时间这么一磨蹭就到了下午，范小枫来到了修炼洞府，这次他有了昨天的经验，没有急于修炼，而是站在那里感悟，观察脑海中那个朦胧影子的每个动作。

渐渐的对这博大精深九步有了深刻的理解，影子每一步拍出的一掌，都有着精确的角度，当走完九步后，拍出的掌正好形成了三百六十度，身体也旋转了一圈。

“淬体功法为什么要把身体拧成麻花呢？难道是软中有硬，增加身体的灵活性，去掉金刚之体的弊端？嗯，很可能是这样。”

范小枫尽管对修炼没有任何经验，但他却能分析出这里面隐藏着的奥妙。“九转仙体诀”确实像他分析那样，修炼后不但身体柔软，具有抗打击的金刚之身，而且灵活性要超出任何淬体功法。

感悟之后，范小枫开始了修炼，嘴中念着口诀，瞬间周围重力场改变，巨大压力集中在他的身上。

范小枫轻松迈出了昨天的两步，并以精确角度打出两掌。但是他准备迈出第三步时，压力好像突然增加了数倍，浑身的力气仿佛被抽干，压得他浑身咔嚓直响，颤抖不已。

“有些怪异，要坚持。”

范小枫大汗淋漓，心里念叨着。

但他知道，这一切都是在为以后的道路打下坚实的基础，随着实力的增强，身体必须与其相适应。

所以他要拼命的坚持下去，苦尽才能甜来。

此时，他慢慢抬起腿超前迈去，浑身已经被渗出黑红血浸透，咬紧牙关，按照标准步伐迈出第三步，同时向准确角度打出一掌。

“扑通”

当范小枫迈出第三步后，双腿跪在了地上，大口喘着粗气。

“终于成功迈出第三步，那么还能不能迈出第四部呢？”

范小枫站了起来，闭眼感悟身体情况，觉得还有余力拼搏一次，抬腿朝第四步迈去。

“啊！”

范小枫狰狞大喊一声，猛地迈出了第四步，同时朝精确角度打出了第四掌，登时浑身喷出了的黑红色血流。

“咔嚓、咔嚓……。”

接着浑身骨骼响个不停，范小枫觉得浑身骨头都碎了一般，钻心疼痛使他大口的喘着粗气，汗水顺着额头流了下来。

成功迈出第四步后，范小枫躺在地上，浑身已经成了血人，甚至连七巧都往外渗血。

“妈的，以后可不能迈出两步，一步一步来吧，不能急于求成，再把这小身板弄坏了，可就完了。”

几分钟后，范小枫颤颤巍巍爬了起来，朝外面走去。

当他跳进灵药木桶中运行吐纳口诀后，发现身体对灵药的吸收要比昨天快了不少。

直到此时，他才明白，每一次修炼都会排出他体内的杂质，昨天排出的就远远不及这一次的程度。

他还发现，通过这种压力的修炼，精神力有着惊人的增长。

很快，木桶中的灵药变成清水，经过灵药的浸泡，他彻底得到恢复，冥冥中感到力量明显有所增加，估计能打死两头牛。